dott. Rodolfo Vittori27 nov 2020Tempo di lettura: 1 minLa suprema felicitàVoglio essere felice! È una affermazione strana che spesso non ci diciamo, eppure è forse l’obiettivo cardine della vita. Nessuno è...
dott.ssa Mara Salviato24 nov 2020Tempo di lettura: 1 minLa giusta dietaDieta? Non è smettere di mangiare, non è una tortura e nemmeno un ordine imposto. La dieta non è perdere peso per rientrare in un vestito...
dott. Rodolfo Vittori6 nov 2020Tempo di lettura: 2 minL’autocompassione come strumento per il benessereAlcune ricerche* hanno individuato come l’autocritica sia fortemente legata a molti problemi di depressione, all’ansia e ai disturbi...