La realtà virtuale in psicologia
La realtà virtuale che molti di noi conoscono soprattutto per l’applicazione nel campo dei videogiochi, è in realtà uno strumento molto...
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dott. Rodolfo Vittori
25 ott 2021Tempo di lettura: 4 min
Con l'autunno arriva il disturbo affettivo stagionale
Già nel 400 a.c. Ippocrate descriveva un disturbo depressivo che era legato alla stagionalità e quindi, praticamente da sempre, si sa che...
dott. Rodolfo Vittori
8 ott 2021Tempo di lettura: 4 min
Come combattere lo stress con la coerenza cardiaca
Lo stress, ormai, è il protagonista delle nostre giornate. Quando siamo bloccati in mezzo al traffico con un concerto di clacson attorno...
dott. Rodolfo Vittori
27 set 2021Tempo di lettura: 3 min
I sistemi di biofeedback per il mantenimento dell'equilibrio psicofisico
Da diversi anni abbiamo superato il concetto dicotomico di mente e corpo come due entità distinte. Ci sono sempre più conferme...
dott. Rodolfo Vittori
20 ago 2021Tempo di lettura: 3 min
Come esprimere le emozioni
Per migliorare la comunicazione con gli altri, è molto importante imparare ad esprimere le proprie emozioni. Non è facile, lo sappiamo,...
dott. Rodolfo Vittori
20 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
Workaholism
È sempre più frequente che le persone investano tempo e risorse cognitive nel lavoro per raggiungere alti risultati, trascurando però gli...
dott. Rodolfo Vittori
16 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
La gioia
Vi siete mai chiesti che cosa sia la gioia? La gioia è un’emozione positiva che genere una sensazione di piacere. Gli essere umani...
dott. Rodolfo Vittori
4 mag 2021Tempo di lettura: 1 min
Decluttering - liberati dell'inutile
Hai i cassetti e gli armadi pieni di roba che non sai nemmeno dove metterla. Il disordine è un po' ovunque e devi fare spazio. Allora...
dott.ssa Mara Salviato
27 apr 2021Tempo di lettura: 3 min
I disturbi alimentari nello sport
Sulla strada del risultato sportivo, alla ricerca dell’eccellenza, gli atleti, troppo spesso, corrono dei rischi che portano problemi...
dott. Rodolfo Vittori
20 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
Efficienza vs felicità
Essere efficiente sembra la qualità più ricercata del nuovo millennio. Basti pensare a tutti i corsi che girano sulla la leadership, la...
dott. Rodolfo Vittori
17 apr 2021Tempo di lettura: 3 min
L'invidia nemica del benessere
L’invidia è un sentimento profondo che nasce dal desiderio di godere di qualcosa che non si ha. La si può provare per tutto, sia per cose...
dott. Rodolfo Vittori
6 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
Distorsione dell’immagine corporea
La distorsione dell’immagine corporea prevede l’incapacità di percepire le esatte fattezze del proprio corpo, ritenendolo maggiormente...
dott. Rodolfo Vittori
2 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
L'intelligenza emotiva
In psicologia, l’intelligenza è la capacità di acquisire conoscenze utili ad affrontare situazioni nuove, adeguando strategie diverse per...
dott. Rodolfo Vittori
30 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Allenare le convinzioni di efficacia
Il senso di autoefficacia è la convinzione che una persona ha rispetto alle proprie capacità di organizzare ed eseguire le sequenze di...
dott. Rodolfo Vittori
26 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
I sintomi dello stress
Lo stress è uno dei mali più diffusi del nuovo millennio. I ritmi di vita stressanti, le preoccupazioni e le ansie soffocano le persone...
dott. Rodolfo Vittori
23 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Smartworking si o no?
Questo che stiamo vivendo è il momento d’oro dello smartworking … eppure non lo stiamo facendo. Tutti i lavoratori a casa, con il loro...
dott. Rodolfo Vittori
19 mar 2021Tempo di lettura: 3 min
Il rapporto di coppia deve essere S.F.E.R.I.C.O.
Molto spesso, si definisce di qualità una relazione tra due persone, calcolando il tempo trascorso assieme. Sembra quasi una equazione...
dott.ssa Mara Salviato
16 mar 2021Tempo di lettura: 3 min
Dipendenza da zucchero
Secondo la ricerca sulla dipendenza dallo zucchero di Di Nicolantonio, O’Keefe e Wilson del 2017, la dipendenza da zucchero è...
dott. Rodolfo Vittori
12 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Come evitare lo stress da allenamento
Quando ci alleniamo correttamente e diamo il massimo, ci stanchiamo e dobbiamo riposarci per riprendere le forze. Lo stress derivante da...
dott. Rodolfo Vittori
9 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Effetto spillover e spillunder
Spillover è un termine piuttosto difficile da tradurre, ma si riferisce a una situazione piuttosto comune e psicologicamente...
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