La relazione tra genitori e figli
La nostra personalità è influenzata dal rapporto che abbiamo avuto con i nostri genitori durante l’infanzia
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dott. Rodolfo Vittori
27 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
Psicologia positiva e benessere
In un panorama psicologico che è caratterizzato prevalentemente dallo studio del disagio e del disturbo mentale, la psicologia positiva si i
dott.ssa Mara Salviato
17 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
Alimentazione e psiche, un importante equilibrio
Che una caloria non sia una caloria, ormai lo sanno in molti, anche se purtroppo, ancora, la maggior parte delle diete che viene...
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13 gen 2023Tempo di lettura: 3 min
Arriva il Blue Monday
... ma sarà vero? Con l’arrivo del nuovo anno tutti di prefiggono un mucchio di obiettivi, molti dei quali difficilmente raggiungibili,...
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10 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
Imparare ad accettare il proprio corpo
... strategie per coltivare l'amore per se stessi Ti senti insoddisfatto del tuo corpo? Ecco alcuni modi per imparare ad apprezzare la...
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9 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
SVUOTA IL BAGAGLIO EMOZIONALE
... per vivere serenamente Siamo molto condizionati dal bagaglio emozionale che ci portiamo appresso. Spesso è molto pesante e pieno di...
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1 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
Impara a ridere
Impara a ridere ... se ridi, il tuo tempo si riempie di felicità, se ti arrabbi, lo sciupi a tormentarti.
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12 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
Genitori e figli
I genitori spesso si chiedono se sia importante impartire ai propri figli delle regole chiare da subito oppure se sia meglio rinviare
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2 set 2022Tempo di lettura: 4 min
Ritorno a scuola
Resistere tra i banchi di scuola, dopo una lunga pausa, può essere davvero difficile per i ragazzi.
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26 ago 2022Tempo di lettura: 2 min
Felice anno con il vostro nuovo navigatore
Anche se per il calendario ufficiale l’anno comincia il primo di gennaio, la nostra mente ci porta a considerare settembre come l’inizio...
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20 ago 2022Tempo di lettura: 2 min
Tecniche di rilassamento
Lo stress è una risposta psicofisica a compiti anche molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che la persona...
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7 ago 2022Tempo di lettura: 3 min
Niente stress nella valigia
Le ferie sono un momento imperdibile per staccare dal lavoro e dallo stress quotidiano
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1 ago 2022Tempo di lettura: 3 min
Il senso di colpa
Il senso di colpa è un’emozione che può rappresentare un enorme ostacolo nel raggiungimento del benessere
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24 lug 2022Tempo di lettura: 3 min
La summer SAD
... la depressione stagionale non colpisce soltanto in inverno Non sempre l’estate e la luce sono sinonimo di benessere e di gioia di...
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23 lug 2022Tempo di lettura: 2 min
Perdona i tuoi genitori
Perdonare i genitori può sembrare altruistico, ma in realtà è la cosa migliore che si possa fare per se stessi
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21 mag 2022Tempo di lettura: 4 min
Conoscere e controllare la propria gelosia
Recentemente, in studio, sto seguendo diverse persone che non riescono a vivere pienamente la propria relazione a causa di un livello...
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5 feb 2022Tempo di lettura: 4 min
Le relazioni tossiche
In una relazione sana ci si sente felici, protetti e liberi di esprimerci e di essere noi stessi, al contrario, se una relazione ci fa...
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24 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Buon Natale 2021
Non è importante quello che c'è sotto all'albero di Natale, ma chi c'è attorno. Anche questo 2021 che sta per concludersi, in continuità...
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4 dic 2021Tempo di lettura: 2 min
10 (s)consigli per affrontare le feste
Ecco 10 (s)consigli pratici, con molta ironia, per non ingrassare da Natale a Capodanno: (leggete tutto, non fermatevi ai titoli) 1. Non...
dott. Rodolfo Vittori
9 nov 2021Tempo di lettura: 3 min
Stimolare l’attività cerebrale con la profumoterapia
Gli odori sono in grado di evocare piacevoli ricordi, stimolare sensazioni positive e riportare alla mente situazioni vissute in passato....
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