dott. Rodolfo Vittori15 dic 2017Tempo di lettura: 2 minA piedi nudi nel parcoQuesta tecnica di corsa naturale, altrimenti conosciuta con il solito anglicismo barefoot, si basa sull’appoggio dell’avampiede evitando...
dott. Rodolfo Vittori10 dic 2017Tempo di lettura: 1 minNon smettere di fare sportUn interessante video che spiega semplicemente che cosa accade quando una persona smette di praticare alcuna attività fisica. Da...
dott. Rodolfo Vittori8 dic 2017Tempo di lettura: 1 minTrova la tua giusta intensitàPertanto, dal momento che non è più possibile ottenere, né in allenamento né in gara, livelli di prestazioni di alta intensità, sarebbe...