Autoefficacia
L'autoefficacia è la fiducia che una persona ha nelle proprie capacità di compiere azioni necessarie per raggiungere obiettivi specifici
top of page
life coaching mental coaching business coaching supporto psicologico crescita personale
Cerca
dott. Rodolfo Vittori
8 novTempo di lettura: 3 min
Sconfiggere l'Ansia
... tre consigli pratici per ritrovare la serenità L’ansia è un’emozione universale che tutti, prima o poi, abbiamo sperimentato. Può...
dott. Rodolfo Vittori
9 ottTempo di lettura: 7 min
Quando l'amore non si arrende …
Perché accade che molte persone continuino a credere che il proprio partner li ami ancora, anche dopo essere stati abbandonati?
dott.ssa Mara Salviato
2 ottTempo di lettura: 6 min
Cibi ultraprocessati
Viviamo in un mondo sempre più frenetico, dove la praticità e la velocità spesso determinano le nostre scelte alimentari
dott. Rodolfo Vittori
28 setTempo di lettura: 5 min
L'autunno come opportunità per rinnovarsi...
Prepararsi al cambio di stagione è fondamentale per vivere al meglio questo momento dell'anno
dott. Rodolfo Vittori
11 setTempo di lettura: 3 min
Genitorialità e Ritorno a Scuola
… consigli pratici per affrontare la fine delle vacanze La fine delle vacanze estive segna un momento di transizione importante per i...
dott. Rodolfo Vittori
11 setTempo di lettura: 4 min
Gestione dello Stress Post-ferie…
... strategie per affrontare il rientro al lavoro Le vacanze sono spesso un periodo atteso con entusiasmo: una pausa dal lavoro , un...
dott. Rodolfo Vittori
10 lugTempo di lettura: 4 min
Lo stress anche in vacanza?
... la mindfulness ti può aiutare L'estate è il momento ideale per rilassarsi e recuperare le energie spese durante l'anno. Tuttavia,...
dott. Rodolfo Vittori
3 lugTempo di lettura: 3 min
FOMO e BOFO
... sfuggire alla trappola del sentirsi sempre indietro Nell'era iperconnessa odierna, dove la nostra vita sociale si svolge in gran...
dott. Rodolfo Vittori
29 magTempo di lettura: 2 min
La Mindfulness è un viaggio
… una bussola per navigare lo stress e l'ansia Come psicologo incontro quotidianamente persone alle prese con lo stress e l'ansia. Questi...
dott. Rodolfo Vittori
22 magTempo di lettura: 3 min
Perché è difficile praticare lo yoga?
... una antica pratica orientale ormai molto diffusa in occidente Lo yoga, un antico sistema di pratica fisica, mentale e spirituale che...
dott. Rodolfo Vittori
15 magTempo di lettura: 3 min
L'elisir del sonno
Il sonno, quel misterioso balsamo che rigenera corpo e mente, è spesso un tesoro elusivo, specie nella società frenetica in cui viviamo
dott. Rodolfo Vittori
8 magTempo di lettura: 3 min
Armonia tra Uomo e Natura...
Da millenni, l'essere umano ha cercato la chiave per vivere una vita lunga e sana. Oggi, la scienza ci offre una risposta inaspettata: la na
dott. Rodolfo Vittori
1 magTempo di lettura: 4 min
Mindfulness e Disturbi del Comportamento Alimentare
I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano un insieme di problematiche complesse che colpiscono milioni di persone
dott. Rodolfo Vittori
24 aprTempo di lettura: 3 min
La Compassion Focused Therapy
… un approccio empatico alla guarigione emotiva La Compassion Focused Therapy (CFT) è una forma di terapia che ha guadagnato sempre più...
dott. Rodolfo Vittori
17 aprTempo di lettura: 5 min
Il legame Padre Figlia
... un viaggio attraverso le fasi della vita Il rapporto tra padre e figlia è un legame profondo e significativo che attraversa molte...
dott. Rodolfo Vittori
10 aprTempo di lettura: 3 min
Fototerapia in Psicoterapia
... illuminare il cammino della guarigione La luce ha sempre avuto un ruolo significativo nel rapporto tra l'ambiente esterno e il nostro...
dott. Rodolfo Vittori
3 aprTempo di lettura: 4 min
Bias Cognitivi
... come i nostri processi mentali ci ingannano Nella pratica della psicoterapia e nella comprensione del comportamento umano, uno degli...
dott. Rodolfo Vittori
27 marTempo di lettura: 4 min
Ipocondria
Cos'è l'ansia da malattia, meglio nota come ipocondria e consigli per attenuarla o eliminarla
dott. Rodolfo Vittori
20 marTempo di lettura: 3 min
risonanza Schumann e oscillatori di Lakhovsky
... esplorando le diverse vie verso il benessere e la salute Dopo l’articolo che ho pubblicato sul generatore di impulsi a risonanza di...
psicologo gorizia, psicologo udine, psicologo trieste, psicologo on-line, stress, ansia, disturbi alimentari, problemi di coppia, psicologia anti-aging
bottom of page